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Pesce Spada
Pesce Spada
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 pezzo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cal
121
Gras
4,01 g
Carb
0 g
Prot
19,8 g
Ci sono 121 calorie in Pesce Spada (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Grassi
4,01g
6%
Grassi Saturi
1,097g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,545g
Grassi Polinsaturi
0,922g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,8g
40%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
39mg
Potassio
288mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
121
1 pezzo
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
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