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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal, Di più...
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Panino con Uova e Pollo o Tacchino
per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8.59g | Carb: 14.54g | Prot: 6.19g
Altre dimensioni:
1 porzione - 103kcal, 1 in miniatura - 21kcal, 1 tazza - 201kcal, Di più...
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Formaggio di tipo Cheddar o Americano
per 1 fetta - Calorie: 86kcal | Gras: 6.81g | Carb: 1.22g | Prot: 5.02g
Altre dimensioni:
1 porzione - 86kcal, 1 fetta grandezza cracker - 21kcal, 100 g - 358kcal, Di più...
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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8.90g | Carb: 8.59g | Prot: 19.61g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal, 1 bastoncino - 55kcal, 1 porzione - 167kcal, Di più...
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Vongole Cotte al Vapore o Bollite
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 1.20g | Carb: 3.19g | Prot: 15.83g
Altre dimensioni:
1 media - 11kcal, 1 tazza - 138kcal, 1 piccola - 9kcal, Di più...
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