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Prova FatSecret Mini

Vongole Cotte al Vapore o Bollite

Comune dimensione delle porzioni

Cal

92

Gras

1,2 g

Carb

3,19 g

Prot

15,83 g

Ci sono 92 calorie in Vongole Cotte al Vapore o Bollite (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

385 kJ

5%

92 kcal

Grassi

1,2g

2%

Grassi Saturi

0,117g

1%

Grassi Monoinsaturi

0,099g

Grassi Polinsaturi

0,35g

Carboidrati

3,19g

1%

Zuccheri

0g

0%

Fibra

0g

Proteine

15,83g

32%

Sale

1,18g

20%

Colesterolo

42mg

Potassio

350mg

18%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 piccola	9
1 media	11
1 porzione (85 g)	78
100 g	92
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)	138

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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Vongole

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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutti di Mare

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