Calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 media) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)

Energia

1282 kJ

15%

306 kcal

Grassi

14,93g

21%

Grassi Saturi

3,829g

19%

Grassi Monoinsaturi

5,126g

Grassi Polinsaturi

4,799g

Carboidrati

0,67g

Zuccheri

0,15g

Fibra

Proteine

39,72g

79%

Sale

1,48g

25%

Colesterolo

112mg

Potassio

867mg

43%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)	154
1 porzione (85 g)	160
100 g	188
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)	306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)	615

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