Calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 piccola) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)

Energia

645 kJ

154 kcal

Grassi

7,51g

11%

Grassi Saturi

1,926g

10%

Grassi Monoinsaturi

2,579g

Grassi Polinsaturi

2,414g

Carboidrati

0,34g

Zuccheri

0,07g

Fibra

Proteine

19,98g

40%

Sale

0,74g

12%

Colesterolo

57mg

Potassio

436mg

22%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)	154
1 porzione (85 g)	160
100 g	188
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)	306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)	615

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