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Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
140 g
1 scatoletta (185 g), sgocciolato
Cal
277
Gras
11,49 g
Carb
0 g
Prot
40,78 g
Ci sono 277 calorie in Tonno in Olio (in Scatola) (140 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
140 g
per porzione
% AR*
Energia
1160 kJ
14%
277 kcal
Grassi
11,49g
16%
Grassi Saturi
2,148g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,129g
Grassi Polinsaturi
4,039g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
40,78g
82%
Sale
1,24g
21%
Colesterolo
25mg
Potassio
290mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
168
100 g
198
1 scatoletta
(185 g), sgocciolato
317
Correlati tipi di Tonno
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Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno al Forno o alla Griglia
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
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