Merlano

Comune dimensione delle porzioni
Cal
647
Gras
21,46 g
Carb
2,01 g
Prot
104,76 g
Ci sono 647 calorie in Merlano (1 grande).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce)
per porzione
% AR*
Energia
2706 kJ
32%
647 kcal
Grassi
21,46g
31%
Grassi Saturi
4,042g
20%
Grassi Monoinsaturi
8,207g
Grassi Polinsaturi
6,517g
Carboidrati
2,01g
1%
Zuccheri
0,44g
0%
Fibra
0g
Proteine
104,76g
210%
Sale
4,98g
83%
Colesterolo
382mg
Potassio
1450mg
73%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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