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Merlano
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni:
1 medio - 323kcal, 1 oncia - 30kcal, 1 oncia - 25kcal, Di più...
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Merlano Fritto in Pastella
per 100 g - Calorie: 180kcal | Gras: 8.59g | Carb: 6.94g | Prot: 17.79g
Altre dimensioni:
1 tazza, a pezzettini - 245kcal, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 51kcal, 1 cubic inch, con gli ossi - 20kcal, Di più...
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Merlano Fritto Impanato o Infarinato
per 100 g - Calorie: 219kcal | Gras: 11.48g | Carb: 8.25g | Prot: 19.59g
Altre dimensioni:
1 filetto - 191kcal, 1 porzione - 186kcal, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 62kcal, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal, Di più...
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