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Merlano Fritto Impanato o Infarinato

Comune dimensione delle porzioni

Cal

219

Gras

11,48 g

Carb

8,25 g

Prot

19,59 g

Ci sono 219 calorie in Merlano Fritto Impanato o Infarinato (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

916 kJ

11%

219 kcal

Grassi

11,48g

16%

Grassi Saturi

2,376g

12%

Grassi Monoinsaturi

4,644g

Grassi Polinsaturi

3,513g

Carboidrati

8,25g

3%

Zuccheri

0,82g

1%

Fibra

0,5g

Proteine

19,59g

39%

Sale

1,00g

17%

Colesterolo

86mg

Potassio

268mg

13%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	62
1 porzione (85 g)	186
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219

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