Merlano

Comune dimensione delle porzioni
Cal
22
Gras
0,74 g
Carb
0,07 g
Prot
3,63 g
Ci sono 22 calorie in Merlano (1 cubic inch, disossato, cotto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cubic inch, disossato, cotto
per porzione
% AR*
Energia
94 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,74g
1%
Grassi Saturi
0,14g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,285g
Grassi Polinsaturi
0,226g
Carboidrati
0,07g
0%
Zuccheri
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,63g
7%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
13mg
Potassio
50mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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