Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Merlano al Forno o alla Griglia
Merlano al Forno o alla Griglia
Comune dimensione delle porzioni
1 filetto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza, a pezzettini
Cal
98
Gras
3,24 g
Carb
0,3 g
Prot
15,82 g
Ci sono 98 calorie in Merlano al Forno o alla Griglia (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
per porzione
% AR*
Energia
409 kJ
5%
98 kcal
Grassi
3,24g
5%
Grassi Saturi
0,61g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,239g
Grassi Polinsaturi
0,984g
Carboidrati
0,3g
0%
Zuccheri
0,07g
0%
Fibra
0g
Proteine
15,82g
32%
Sale
0,75g
13%
Colesterolo
58mg
Potassio
219mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 filetto
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porzione
(85 g)
112
100 g
132
1 tazza, a pezzettini
180
Correlati tipi di Pesce
Pesce
Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
Salmone al Forno o alla Griglia
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
Vedi anche
Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
Granchio al Forno o alla Griglia
Capesante al Forno o alla Griglia
Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto)
Platessa al Forno o alla Griglia
Vedi di Più
Italia