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Melanzana Cotta
Melanzana Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
1 fetta
200 g
1 tazza, cubetti
1 tazza, pezzo a dadini
1 piccola
1 media
1 melanzana
Cal
130
Gras
7,7 g
Carb
16,62 g
Prot
1,58 g
Ci sono 130 calorie in Melanzana Cotta (200 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
544 kJ
6%
130 kcal
Grassi
7,7g
11%
Grassi Saturi
1,447g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,47g
Grassi Polinsaturi
2,306g
Carboidrati
16,62g
6%
Zuccheri
6,04g
7%
Fibra
4,8g
Proteine
1,58g
3%
Sale
2,44g
41%
Colesterolo
0mg
Potassio
234mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
32
1 fetta
36
100 g
65
1 tazza, cubetti
66
1 tazza, pezzo a dadini
133
1 piccola
281
1 media
368
1 melanzana
368
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