Calorie in Granchio al Forno o alla Griglia (1 medio) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 medio (senza guscio, dopo essere stato cotto produce)

Energia

273 kJ

65 kcal

Grassi

Grassi Saturi

0,515g

Grassi Monoinsaturi

1,165g

Grassi Polinsaturi

0,95g

Carboidrati

0,05g

Zuccheri

Fibra

Proteine

9,08g

18%

Sale

0,65g

11%

Colesterolo

45mg

Potassio

146mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 chela di granchio (cotto, senza guscio)	14
1 medio (senza guscio, dopo essere stato cotto produce)	65
1 porzione (85 g)	116
100 g	136
1 chela di granchio reale, 48 cm (cotto, senza guscio)	162

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