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Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno
Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno
Comune dimensione delle porzioni
1 bastoncino
1 fettna o filetto (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
1 porzione (57 g)
100 g
Cal
142
Gras
7,55 g
Carb
12,07 g
Prot
6,29 g
Ci sono 142 calorie in Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno (1 fettna o filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 fettna o filetto (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
per porzione
% AR*
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Grassi
7,55g
11%
Grassi Saturi
1,134g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,423g
Grassi Polinsaturi
2,465g
Carboidrati
12,07g
5%
Zuccheri
1,42g
2%
Fibra
0,8g
Proteine
6,29g
13%
Sale
0,6g
10%
Colesterolo
18mg
Potassio
123mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 bastoncino
42
1 fettna o filetto
(10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
142
1 porzione
(57 g)
142
100 g
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