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Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno
Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno
Comune dimensione delle porzioni
1 bastoncino
1 fettna o filetto (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
1 porzione (57 g)
100 g
Cal
249
Gras
13,25 g
Carb
21,18 g
Prot
11,04 g
Ci sono 249 calorie in Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1042 kJ
12%
249 kcal
Grassi
13,25g
19%
Grassi Saturi
1,989g
10%
Grassi Monoinsaturi
6,006g
Grassi Polinsaturi
4,324g
Carboidrati
21,18g
8%
Zuccheri
2,5g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
11,04g
22%
Sale
1,05g
18%
Colesterolo
32mg
Potassio
216mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 bastoncino
42
1 fettna o filetto
(10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
142
1 porzione
(57 g)
142
100 g
249
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