Calorie in Eglefino al Forno o alla Griglia (1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)) e Valori Nutrizionali

Ci sono 19 calorie in Eglefino al Forno o alla Griglia (1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)

Energia

80 kJ

19 kcal

Grassi

0,56g

Grassi Saturi

0,103g

Grassi Monoinsaturi

0,223g

Grassi Polinsaturi

0,169g

Carboidrati

0,07g

Zuccheri

0,02g

Fibra

Proteine

3,31g

Sale

0,15g

Colesterolo

10mg

Potassio

56mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	14
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	19
1 cubic inch, disossato	22
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	24
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	29
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	36
1 porzione (85 g)	109
100 g	128
1 tazza, a pezzettini	174
1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm)	197
1 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce)	314
1 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce)	522
1 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce)	732

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