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Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
per porzione - Calorie: 314kcal | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g | Gras: 2,29g
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Torta all'Arancia
Torta all'arancia soffice dolce da colazione.
per porzione - Calorie: 185kcal | Carb: 17,84g | Prot: 2,35g | Gras: 11,78g
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Torta Fredda allo Yogurt con Albicocche
La torta fredda alle albicocche è un dolce fresco e delizioso.
per porzione - Calorie: 296kcal | Carb: 33,14g | Prot: 8,96g | Gras: 13,86g
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Torta Morbida alle Mele
Piacevole dolcezza.
per porzione - Calorie: 175kcal | Carb: 28,99g | Prot: 2,48g | Gras: 5,57g
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Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
per porzione - Calorie: 220kcal | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g | Gras: 7,27g
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Torta di Mele Fit
Adatto a colazione e come merenda.
per porzione - Calorie: 91kcal | Carb: 17,94g | Prot: 2,67g | Gras: 0,93g
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Brownies
Una torta semplice da fare senza zucchero semolato.
per porzione - Calorie: 124kcal | Carb: 14,35g | Prot: 7,26g | Gras: 3,68g
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Indivia Belga Gratinata con Prosciutto
Piatto cremoso e di formaggio con indivia belga e prosciutto.
per porzione - Calorie: 319kcal | Carb: 20,53g | Prot: 17,03g | Gras: 19,41g
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Pollo con Verdure e Curry
Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie.
per porzione - Calorie: 274kcal | Carb: 18,30g | Prot: 29,23g | Gras: 9,35g
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Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente
Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera.
per porzione - Calorie: 289kcal | Carb: 26,84g | Prot: 4,70g | Gras: 18,11g
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