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Browni Proteico
Brownies super facili da preparare, umidi e salutari.
per porzione - Calorie: 143kcal | Carb: 20,27g | Prot: 7,64g | Gras: 3,56g
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Pancakse Perfetti
Colazione veloce, leggera e gustosa.
per porzione - Calorie: 88kcal | Carb: 14,26g | Prot: 4,90g | Gras: 1,58g
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Pancake Proteico alla Banana
Colazione facile da preparare.
per porzione - Calorie: 110kcal | Carb: 19,04g | Prot: 7,07g | Gras: 1,04g
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Pane alla Banana
Umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 157kcal | Carb: 26,71g | Prot: 4,49g | Gras: 3,62g
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Plumcake Iper-Proteico
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g | Gras: 7,55g
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Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
per porzione - Calorie: 314kcal | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g | Gras: 2,29g
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Polpettone Proteico
Senza pangrattato quindi con pochissimi carboidrati.
per porzione - Calorie: 325kcal | Carb: 0,90g | Prot: 28,74g | Gras: 22,10g
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Budino di Cioccolato
Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base.
per porzione - Calorie: 216kcal | Carb: 25,30g | Prot: 18,30g | Gras: 4,00g
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