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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal, Di più...
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Merluzzo al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 3.59g | Carb: 0.41g | Prot: 20.91g
Altre dimensioni:
1 porzione - 104kcal, 1 filetto di merluzzo del pacifico - 113kcal, Di più...
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Eglefino al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 3.71g | Carb: 0.48g | Prot: 22.08g
Altre dimensioni:
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 36kcal, 1 medio - 522kcal, 1 tazza, a pezzettini - 174kcal, Di più...
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3.89g | Carb: 0.37g | Prot: 24.79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal, 100 g - 126kcal, Di più...
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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7.56g | Carb: 0.49g | Prot: 23.97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal, 1 porzione - 145kcal, Di più...
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9.16g | Carb: 0.41g | Prot: 24.37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal, 1 media - 306kcal, 1 filetto - 118kcal, Di più...
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3.55g | Carb: 1.46g | Prot: 23.34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal, 1 grande - 548kcal, 1 media - 342kcal, Di più...
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