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per 100 g - Calorie: 85kcal | Gras: 0.38g | Carb: 18.10g | Prot: 1.98g

Altre dimensioni: 1 tazza, cotta - 205kcal, 1 striscia o fetta - 44kcal, 1 porzione - 137kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7.72g | Carb: 0g | Prot: 29.55g

Altre dimensioni: 1 fetta sottile - 14kcal, 1/2 piccolo - 164kcal, 1 fetta media - 27kcal, Di più...

per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4.42g | Carb: 0g | Prot: 10.72g

Altre dimensioni: 1 media - 111kcal, 1 grande - 146kcal, 1 porzione - 111kcal, Di più...

per 1 coppetta (69g) - Calorie: 146kcal | Gras: 6,40g | Carb: 19,70g | Prot: 2,30g

per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8.90g | Carb: 8.59g | Prot: 19.61g

Altre dimensioni: 1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal, 1 bastoncino - 55kcal, 1 porzione - 167kcal, Di più...

per 1 media - Calorie: 121kcal | Gras: 0.13g | Carb: 28.02g | Prot: 2.55g

Altre dimensioni: 1 porzione - 121kcal, 1 piccola - 97kcal, 1 grande - 209kcal, Di più...

per 100g - Calorie: 125kcal | Gras: 4,60g | Carb: 4,00g | Prot: 17,00g

per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5.51g | Carb: 0.53g | Prot: 28.60g

Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal, 100 g - 133kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g

Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4.38g | Carb: 0.41g | Prot: 21.38g

Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal, 1 filetto - 98kcal, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal, Di più...