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Verza Cotta
Verza Cotta
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza, tagliuzzato
Cal
35
Gras
0,13 g
Carb
7,84 g
Prot
2,61 g
Ci sono 35 calorie in Verza Cotta (1 tazza, tagliuzzato).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, tagliuzzato
per porzione
% AR*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,017g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,062g
Carboidrati
7,84g
3%
Zuccheri
-
Fibra
4,1g
Proteine
2,61g
5%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
267mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
24
1 tazza, tagliuzzato
35
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