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Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (68 g)
100 g
1 tazza
Cal
69
Gras
5,38 g
Carb
4,75 g
Prot
1,74 g
Ci sono 69 calorie in Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Grassi
5,38g
8%
Grassi Saturi
1,025g
5%
Grassi Monoinsaturi
2,418g
Grassi Polinsaturi
1,618g
Carboidrati
4,75g
2%
Zuccheri
0,34g
0%
Fibra
4,3g
Proteine
1,74g
3%
Sale
1,46g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
391mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(68 g)
47
100 g
69
1 tazza
93
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