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Verza
Verza
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, tagliuzzata
100 g
Cal
27
Gras
0,1 g
Carb
6,1 g
Prot
2 g
Ci sono 27 calorie in Verza (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
113 kJ
1%
27 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,013g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,048g
Carboidrati
6,1g
2%
Zuccheri
2,27g
3%
Fibra
3,1g
Proteine
2g
4%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
230mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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3
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, tagliuzzata
19
100 g
27
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