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Alimenti
Triglia
Triglia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (90 g)
100 g
1 filetto
Cal
140
Gras
4,58 g
Carb
0 g
Prot
23,21 g
Ci sono 140 calorie in Triglia (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
587 kJ
7%
140 kcal
Grassi
4,58g
7%
Grassi Saturi
1,21g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,764g
Grassi Polinsaturi
0,984g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,21g
46%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
67mg
Potassio
306mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 03:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(90 g)
105
100 g
117
1 filetto
140
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