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Triglie
Triglie
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 filetto
Cal
117
Gras
3,79 g
Carb
0 g
Prot
19,35 g
Ci sono 117 calorie in Triglie (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
490 kJ
6%
117 kcal
Grassi
3,79g
5%
Grassi Saturi
1,116g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,078g
Grassi Polinsaturi
0,715g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,35g
39%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
49mg
Potassio
357mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
117
1 filetto
139
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