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Triglia
Triglia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (90 g)
100 g
1 filetto
Cal
117
Gras
3,82 g
Carb
0 g
Prot
19,34 g
Ci sono 117 calorie in Triglia (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
489 kJ
6%
117 kcal
Grassi
3,82g
5%
Grassi Saturi
1,009g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,47g
Grassi Polinsaturi
0,82g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,34g
39%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
56mg
Potassio
255mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 03:01
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(90 g)
105
100 g
117
1 filetto
140
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