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Tonno in Scatola
Tonno in Scatola
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 scatoletta (185 g), sgocciolato
Cal
186
Gras
1,31 g
Carb
0 g
Prot
40,82 g
Ci sono 186 calorie in Tonno in Scatola (1 scatoletta (185 g), sgocciolato).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta (185 g), sgocciolato
per porzione
% AR*
Energia
777 kJ
9%
186 kcal
Grassi
1,31g
2%
Grassi Saturi
0,374g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,254g
Grassi Polinsaturi
0,539g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
40,82g
82%
Sale
1,35g
23%
Colesterolo
48mg
Potassio
379mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
99
100 g
116
1 scatoletta
(185 g), sgocciolato
186
Correlati tipi di Tonno
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno al Forno o alla Griglia
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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno Rosso (Pesce)
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Capone
Pesce al Forno o alla Griglia
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
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