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Tonno in Scatola
Tonno in Scatola
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 scatoletta (185 g), sgocciolato
Cal
99
Gras
0,7 g
Carb
0 g
Prot
21,68 g
Ci sono 99 calorie in Tonno in Scatola (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
413 kJ
5%
99 kcal
Grassi
0,7g
1%
Grassi Saturi
0,199g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,135g
Grassi Polinsaturi
0,286g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,68g
43%
Sale
0,72g
12%
Colesterolo
26mg
Potassio
201mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
99
100 g
116
1 scatoletta
(185 g), sgocciolato
186
Correlati tipi di Tonno
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
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Tonno in Acqua (in Scatola)
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
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Pesce al Forno o alla Griglia
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
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