Italia
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Comune dimensione delle porzioni
Cal 19 |
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Gras 0,47 g |
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Carb 2,7 g |
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Prot 2,46 g |
Ci sono 19 calorie in Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati) (0,4 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
0,4 tazza
Energia
81 kJ
1%
19 kcal
Grassi
0,47g
1%
Grassi Saturi
0,182g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,104g
Carboidrati
2,7g
1%
Zuccheri
0,54g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
2,46g
5%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
232mg
12%
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