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Lattuga a Foglia Verde
Lattuga a Foglia Verde
Comune dimensione delle porzioni
1 interno della foglia
1 esterno della foglia
1 tazza, tagliuzzata
100 g
1 testa
Cal
15
Gras
0,15 g
Carb
2,79 g
Prot
1,36 g
Ci sono 15 calorie in Lattuga a Foglia Verde (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
63 kJ
1%
15 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,082g
Carboidrati
2,79g
1%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
1,3g
Proteine
1,36g
3%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
194mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 interno della foglia
1
1 esterno della foglia
4
1 tazza, tagliuzzata
5
100 g
15
1 testa
54
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