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Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, freschi
Cal
40
Gras
2,25 g
Carb
3,68 g
Prot
2,88 g
Ci sono 40 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
167 kJ
2%
40 kcal
Grassi
2,25g
3%
Grassi Saturi
0,415g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,949g
Grassi Polinsaturi
0,689g
Carboidrati
3,68g
1%
Zuccheri
0,42g
0%
Fibra
2,3g
Proteine
2,88g
6%
Sale
0,71g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
452mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
37
100 g
40
1 tazza, freschi
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