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Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Comune dimensione delle porzioni
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm)
1 porzione (24 g)
1 tazza
100 g
Cal
166
Gras
9,31 g
Carb
0,66 g
Prot
18,57 g
Ci sono 166 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
693 kJ
8%
166 kcal
Grassi
9,31g
13%
Grassi Saturi
2,391g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,291g
Grassi Polinsaturi
1,88g
Carboidrati
0,66g
0%
Zuccheri
0,38g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
18,57g
37%
Sale
0,92g
15%
Colesterolo
54mg
Potassio
303mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 sardina
(7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
22
1 sardina
(9 cm x 4 cm x 1 cm)
37
1 porzione
(24 g)
45
1 tazza
166
100 g
186
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