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Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Comune dimensione delle porzioni
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm)
1 porzione (24 g)
1 tazza
100 g
Cal
37
Gras
2,09 g
Carb
0,15 g
Prot
4,17 g
Ci sono 37 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm)
per porzione
% AR*
Energia
156 kJ
2%
37 kcal
Grassi
2,09g
3%
Grassi Saturi
0,537g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,964g
Grassi Polinsaturi
0,422g
Carboidrati
0,15g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
4,17g
8%
Sale
0,21g
3%
Colesterolo
12mg
Potassio
68mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 sardina
(7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
22
1 sardina
(9 cm x 4 cm x 1 cm)
37
1 porzione
(24 g)
45
1 tazza
166
100 g
186
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