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Salmone al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore)
Cal
145
Gras
6,43 g
Carb
0,42 g
Prot
20,37 g
Ci sono 145 calorie in Salmone al Forno o alla Griglia (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
6,43g
9%
Grassi Saturi
1,115g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,326g
Grassi Polinsaturi
2,233g
Carboidrati
0,42g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,37g
41%
Sale
0,99g
17%
Colesterolo
53mg
Potassio
336mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
145
100 g
171
1 bistecca di salmone media
(1,5 cm di spessore)
243
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