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Prova FatSecret Mini

Quinoa (Cotta)

Comune dimensione delle porzioni

Cal

229

Gras

3,55 g

Carb

42,17 g

Prot

8,01 g

Ci sono 229 calorie in Quinoa (Cotta) (1 tazza, cotta).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza, cotta

Energia

957 kJ

11%

229 kcal

Grassi

3,55g

Grassi Saturi

0,361g

Grassi Monoinsaturi

0,939g

Grassi Polinsaturi

1,436g

Carboidrati

42,17g

16%

Zuccheri

Fibra

3,6g

Proteine

8,01g

16%

Sale

0,78g

13%

Colesterolo

0mg

Potassio

453mg

23%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	11 mag 20 10:08
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	143
1 porzione (110 g)	157
1 tazza, cotta	229

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