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Pera (Cotta o in Scatola)
Pera (Cotta o in Scatola)
Comune dimensione delle porzioni
1 metà con liquido
100 g
1 spuntino (112 g)
1 porzione (133 g)
1 tazza
Cal
56
Gras
0,1 g
Carb
14,57 g
Prot
0,15 g
Ci sono 56 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (1 metà con liquido).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 metà con liquido
per porzione
% AR*
Energia
235 kJ
3%
56 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,005g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,021g
Grassi Polinsaturi
0,023g
Carboidrati
14,57g
6%
Zuccheri
11,55g
13%
Fibra
1,2g
Proteine
0,15g
0%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
49mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 metà con liquido
56
100 g
74
1 spuntino
(112 g)
84
1 porzione
(133 g)
98
1 tazza
197
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