| Mele | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g) | 0,23 | 19,06 | 0,36 | 72 |
| 100 g | 0,17 | 13,81 | 0,26 | 52 |
| Banane | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) | 0,39 | 26,95 | 1,29 | 105 |
| 100 g | 0,33 | 22,84 | 1,09 | 89 |
| Arance | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 frutto (6,5 cm di diametro) | 0,16 | 15,39 | 1,23 | 62 |
| 100 g | 0,12 | 11,75 | 0,94 | 47 |
|
|
