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Lamponi
Lamponi
Comune dimensione delle porzioni
10 lamponi
100 g
Cal
52
Gras
0,65 g
Carb
11,94 g
Prot
1,2 g
Ci sono 52 calorie in Lamponi (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
218 kJ
3%
52 kcal
Grassi
0,65g
1%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,064g
Grassi Polinsaturi
0,375g
Carboidrati
11,94g
5%
Zuccheri
4,42g
5%
Fibra
6,5g
Proteine
1,2g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
151mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
10 lamponi
10
100 g
52
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