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Alimenti
Pere
Pere
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 piccola (circa 3 in 450 g)
1 media (circa 2,5 in 450 g)
1 grande (circa 2 in 450 g)
Cal
58
Gras
0,12 g
Carb
15,46 g
Prot
0,38 g
Ci sono 58 calorie in Pere (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
243 kJ
3%
58 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,006g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,029g
Carboidrati
15,46g
6%
Zuccheri
9,8g
11%
Fibra
3,1g
Proteine
0,38g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
119mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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9
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
58
1 piccola
(circa 3 in 450 g)
81
1 media
(circa 2,5 in 450 g)
96
1 grande
(circa 2 in 450 g)
121
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