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Pera (Cotta o in Scatola)
Pera (Cotta o in Scatola)
Comune dimensione delle porzioni
1 metà con liquido
100 g
1 spuntino (112 g)
1 porzione (133 g)
1 tazza
Cal
98
Gras
0,17 g
Carb
25,5 g
Prot
0,27 g
Ci sono 98 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (133 g)
per porzione
% AR*
Energia
412 kJ
5%
98 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,009g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,036g
Grassi Polinsaturi
0,04g
Carboidrati
25,5g
10%
Zuccheri
20,22g
22%
Fibra
2,1g
Proteine
0,27g
1%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
86mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 metà con liquido
56
100 g
74
1 spuntino
(112 g)
84
1 porzione
(133 g)
98
1 tazza
197
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