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Pera (Cotta o in Scatola)
Pera (Cotta o in Scatola)
Comune dimensione delle porzioni
1 metà con liquido
100 g
1 spuntino (112 g)
1 porzione (133 g)
1 tazza
Cal
197
Gras
0,35 g
Carb
50,99 g
Prot
0,53 g
Ci sono 197 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Grassi
0,35g
0%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,072g
Grassi Polinsaturi
0,08g
Carboidrati
50,99g
20%
Zuccheri
40,43g
45%
Fibra
4,3g
Proteine
0,53g
1%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
173mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 metà con liquido
56
100 g
74
1 spuntino
(112 g)
84
1 porzione
(133 g)
98
1 tazza
197
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