Calorie in Merlano Fritto in Pastella (1 cubic inch, disossato) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cubic inch, disossato

Energia

128 kJ

31 kcal

Grassi

1,46g

Grassi Saturi

0,308g

Grassi Monoinsaturi

0,622g

Grassi Polinsaturi

0,406g

Carboidrati

1,18g

Zuccheri

0,07g

Fibra

Proteine

3,02g

Sale

0,05g

Colesterolo

13mg

Potassio

42mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	31
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	51
1 porzione (85 g)	153
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 tazza, a pezzettini	245

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