Calorie in Eglefino Fritto in Pastella e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

745 kJ

178 kcal

Grassi

8,07g

12%

Grassi Saturi

1,711g

Grassi Monoinsaturi

3,515g

Grassi Polinsaturi

2,23g

Carboidrati

6,94g

Zuccheri

0,42g

Fibra

0,2g

Proteine

18,32g

37%

Sale

0,31g

Colesterolo

67mg

Potassio

302mg

15%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	30
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	48
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	50
1 porzione (85 g)	151
100 g	178
1 tazza, a pezzettini	242
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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