Calorie in Merlano Fritto in Pastella (1 cubic inch, con gli ossi) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)

Energia

83 kJ

20 kcal

Grassi

0,94g

Grassi Saturi

0,2g

Grassi Monoinsaturi

0,402g

Grassi Polinsaturi

0,263g

Carboidrati

0,76g

Zuccheri

0,05g

Fibra

Proteine

1,96g

Sale

0,04g

Colesterolo

8mg

Potassio

27mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	31
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	51
1 porzione (85 g)	153
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 tazza, a pezzettini	245

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