Calorie in Merlano Fritto in Pastella (1 tazza, a pezzettini) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza, a pezzettini

Energia

1024 kJ

12%

245 kcal

Grassi

11,68g

17%

Grassi Saturi

2,467g

12%

Grassi Monoinsaturi

4,974g

Grassi Polinsaturi

3,252g

Carboidrati

9,44g

Zuccheri

0,57g

Fibra

0,3g

Proteine

24,19g

48%

Sale

0,43g

Colesterolo

103mg

Potassio

336mg

17%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	31
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	51
1 porzione (85 g)	153
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 tazza, a pezzettini	245

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