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Frittata di Spinaci
Frittata di Spinaci
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (165 g)
1 pezzo
Cal
204
Gras
14,61 g
Carb
5,9 g
Prot
13,53 g
Ci sono 204 calorie in Frittata di Spinaci (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (165 g)
per porzione
% AR*
Energia
855 kJ
10%
204 kcal
Grassi
14,61g
21%
Grassi Saturi
4,135g
21%
Grassi Monoinsaturi
6,986g
Grassi Polinsaturi
1,837g
Carboidrati
5,9g
2%
Zuccheri
1,93g
2%
Fibra
2,2g
Proteine
13,53g
27%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
326mg
Potassio
492mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
24 gen 24 08:37
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
124
1 porzione
(165 g)
204
1 pezzo
204
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