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Soufflè di Spinaci
Soufflè di Spinaci
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza
Cal
171
Gras
12,95 g
Carb
5,82 g
Prot
7,91 g
Ci sono 171 calorie in Soufflè di Spinaci (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Grassi
12,95g
19%
Grassi Saturi
6,091g
30%
Grassi Insaturi
0,229g
Grassi Monoinsaturi
3,021g
Grassi Polinsaturi
0,61g
Carboidrati
5,82g
2%
Zuccheri
1,85g
2%
Fibra
0,7g
Proteine
7,91g
16%
Sale
1,42g
24%
Colesterolo
118mg
Potassio
234mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
171
1 tazza
233
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