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Frittata di Zucchine
Frittata di Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 pezzo
1 porzione (133 g)
Cal
195
Gras
10,46 g
Carb
19,43 g
Prot
6,44 g
Ci sono 195 calorie in Frittata di Zucchine (1 pezzo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
816 kJ
10%
195 kcal
Grassi
10,46g
15%
Grassi Saturi
2,82g
14%
Grassi Insaturi
1,868g
Grassi Monoinsaturi
4,407g
Grassi Polinsaturi
2,535g
Carboidrati
19,43g
7%
Zuccheri
2,1g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
6,44g
13%
Sale
0,8g
13%
Colesterolo
40mg
Potassio
241mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 07:46
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
147
1 pezzo
195
1 porzione
(133 g)
195
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