Eglefino

Comune dimensione delle porzioni
Cal
470
Gras
13,62 g
Carb
1,76 g
Prot
81,03 g
Ci sono 470 calorie in Eglefino (1 pescepalla medio, senza ossa).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pescepalla medio, senza ossa (dopo essere stato cotto produce)
per porzione
% AR*
Energia
1965 kJ
23%
470 kcal
Grassi
13,62g
19%
Grassi Saturi
2,532g
13%
Grassi Monoinsaturi
5,457g
Grassi Polinsaturi
4,144g
Carboidrati
1,76g
1%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
81,03g
162%
Sale
3,69g
61%
Colesterolo
242mg
Potassio
1362mg
68%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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