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Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Cal
202
Gras
9,02 g
Carb
8,59 g
Prot
20,58 g
Ci sono 202 calorie in Eglefino al Forno Impanato o in Pastella (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
845 kJ
10%
202 kcal
Grassi
9,02g
13%
Grassi Saturi
1,793g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,823g
Grassi Polinsaturi
2,643g
Carboidrati
8,59g
3%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
20,58g
41%
Sale
1,16g
19%
Colesterolo
78mg
Potassio
335mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
172
100 g
202
1 filetto
(18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
370
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